Понекад, чини се, шта је неколико центиметара, и какав значај могу утицати на интимни живот?
У ствари, ако се удубите у проблем, онда је мали пенис озбиљан проблем сексуалног и личног живота, сумње у себе и страха од неуспеха у кревету.
Само 3-5 цм може радикално да промени живот сваког мушкарца ако се пенис повећа за ову величину. Психолошки проблеми ће се истопити, појавиће се високо самопоштовање и богат лични живот.
Како исправити ситуацију код куће и додати неколико цм свом полном органу? Које вежбе и методе ће вам помоћи да постигнете свој циљ у најкраћем могућем року?
Вежбе за повећање пениса
На основу бројних рецензија, најбољи начин за повећање пениса је истезање и истезање мушког достојанства.
Пре него што се упустите у такав тренинг, важно је запамтити једно правило - пре било каквог тренинга, репродуктивни орган мора бити загрејан. Изводи се на неколико начина:
- Потопите пенис у посуду са топлом водом.
- Умотајте свој пенис пешкиром натопљеним топлом водом.
- Напуните обичну чарапу топлим пиринчем, загрејаним у тигању.
Све методе загревања су подједнако ефикасне, тако да мушкарац може дати предност оном који му се највише свиђа и који му највише одговара. Загревање мушког достојанства учиниће кожу мекшом и еластичнијом, микроциркулација крви ће се повећати у гениталном органу, а кавернозна тела ће се лакше проширити.
Све нупер вежбе које вам омогућавају да повећате пенис за 2-4 цм засноване су на механичком принципу истезања мушког органа. Када мушкарац почне да растеже, савија и растеже пенис уз помоћ посебног скупа вежби уз помоћ руку, долази до интензивне деобе ћелија у кавернозним телима, услед чега пенис постаје не само дужи, већ и такође много дебљи.
Постоји много вежби које се разликују по техници извођења, да ли је потребно подмазивање или не, и другим нијансама, али их обједињује један циљ - промена величине пениса у правцу повећања. До данас постоји неколико најефикаснијих вежби које су тестиране временом, праксом и резултатима других мушкараца.
Тренинг који повећава члан за 1-2 цм:
- Након загревања, нанесите ефикасну крему или гел на мушки орган.
- Заузмите удобан положај. Можете седети на столици, стопала у ширини рамена или стајати на поду.
- Једном руком ухватите базу фалуса, а друга рука истовремено узима главу свим прстима.
- Руке морају бити укључене истовремено: прва рука почиње да се креће од базе до главе, друга рука повлачи главу нагоре са одређеном силом напетости.
- Када се руке сретну, у овом положају потребно је фиксирати неколико секунди.
- Даље, једна рука наставља да држи и вуче главу, док се друга помера назад истим клизним покретом.
- Број приступа је најмање 5, али не више од 10 пута по први пут.
Сваки следећи тренинг треба да дода један сет. На пример, ако човек почне да вежба ујутру са 6 приступа, онда би вечерња лекција већ требало да има 7 приступа, и тако даље.
Неопходно је изводити сваки дан, најбоље ујутру и увече. Медицински стручњаци саветују да се ујутру појача интензитет наставе, а увече смањи. Чињеница је да ујутру јачи пол има максималну количину мушког хормона у крви, што повољно утиче на раст пениса.
Након анализе бројних прегледа мушкараца, можемо рећи да је након 2-3 месеца редовног тренинга загарантован раст од 1 цм.
У низу ситуација је раст пениса бржи, неки мушкарци су у том периоду успели да повећају пенис за 2, 5 цм.
Флексија током ерекције
Постоји теорија да се вежбе које вам омогућавају да повећате пенис најбоље изводити са 100% ерекцијом.
Мушкарци самоуверено тврде да је потпуно узбуђење оно што вам омогућава да добијете максималан ефекат од тренинга и постигнете такве резултате за месец дана од 2 цм.
Постоји велики број различитих опција за такве манипулације, подељене су на једноставне и сложене. Наравно, почетници треба да почну са најлакшим. Ово ће избјећи компликације и смањити вјероватноћу повреда.
За усправне локне најбоље је користити две руке. Користимо једну руку као ослонац, друга директно врши само савијање. Што је већа ерекција и амплитуда током флексије, то боље.
Главна суштина усправне флексије:
- Савијање се врши у супротном смеру од закривљености.
- По правилу, закривљеност пениса је изражена у глатком луку, тако да се вежба мора изводити на различитим деловима овог подручја пениса тако да се разради цео лук органа.
- Међутим, главна пажња је посвећена подручју закривљености, које је изузетно изражено.
- У вежби морате користити две руке: једна рука се користи као подршка, друга рука врши савијање.
- Што је већа ерекција и нагиб кривине пениса, то је бољи ефекат.
Важно је напоменути да морате да почнете да тренирате са минималним оптерећењем, иначе не само да можете повредити пенис, већ и зарадити Пејронијеву болест. Препоручује се да почнете са ерекцијом од 70%, постепено доводећи стање ерекције до 100%.
Још једном, важно је подсетити се важности загревања да бисте повећали пенис и смањили ризик од повреде. Осим тога, пошто се вежба изводи без подмазивања, на пенис се након тренинга наноси специјализована крема.
Корак по корак вежба:
- Седите на столицу, десном руком ухватите базу пениса прстенастим хватом.
- Друга рука је постављена на пенис, а свим прстима пенис је савијен у правцу супротном од кривине.
- Флексија се мора извршити на 5-6 места тела.
- Морате почети са минималним углом нагиба и малим оптерећењем органа.
- Постепено, у једној вежби, амплитуда флексије се повећава.
Вежба је заправо ефикасна и ефикасна, главна ствар је да не претерујете како не би дошло до повреде. Мушкарци сведоче да је за 2-3 месеца редовног тренинга реално повећати са 1 на 4 цм. Морате да вежбате два пута дневно.
По завршетку вежбе на пенис се наноси специјализована крема која не само да ће опустити мишиће пениса, већ ће допринети снажној и стабилној ерекцији, продуженом сексуалном односу, а благотворно делује и на мушке функције.
Хидропомпа за повећање пениса
Хидропумпа је посебан уређај који вам омогућава да повећате пенис у два правца: дужину и дебљину.
Уређај ствара одређени притисак на пенис, због чега се повећава у поређењу са првобитном величином.
Његова неоспорна предност је једноставна примена код куће. За разлику од вакум пумпе, има блажи ефекат на мушки орган, због чега пенис расте.
Постоје докази да вам уређај за месец дана редовне употребе омогућава повећање пениса за 2-4 цм, док ће он постати дебљи за 1-1, 5 цм.
Главне предности коришћења:
- Упорна ерекција, дакле, продужени полни однос.
- Борба против еректилне дисфункције.
- Превенција аденома простате.
- Приступачна и буџетска цена.
- Сигурна апликација.
- Ефекат је видљив након прве примене.
Дефинитивно, резултат након прве употребе даје краткотрајан ефекат, који нестаје након неколико сати. Такође је вредно напоменути да многи мушкарци користе хидропумпу за диверзификацију свог сексуалног живота или када имају проблема са ерекцијом.
Да би се постигао трајни ефекат, хидропумпа се користи сваки дан неколико месеци.
масажа пениса
Традиционална масажа пениса код куће помаже у повећању мушког достојанства, одличан је начин за решавање мушких проблема у гениталној области.
Све вежбе се изводе сопственим рукама, на које се наноси посебан лубрикант или крема. Принцип масаже је лако клизање и истезање мушкости.
Прво се морате припремити за масажу пениса, ово је обавезна процедура, иначе нећете видети ефекат масаже. А за најбољи ефекат користите специјалну крему за јелкинг.
Главне предности технологије масаже:
- Не треба дуго.
- Нема потребе за трошењем финансијских средстава.
- Може се користити не само код куће, већ и на пословним путовањима.
- Нису потребне посебне скупе вежбе.
- Ефикасност масаже је доказана у пракси.
- Благотворно делује на човека у целини.
- Нема опасности од повреде пениса.
Масажа пениса се врши на пенис у ерекцији. Специјализована крема се наноси на дланове, трља, а затим се масира мушки орган. Не постоји јасна техника извођења ове вежбе, пенис се може мазити, савијати, штипати, увијати, истезати и тако даље.
Главна ствар је да се не повредите. У неким случајевима, са интензивним оптерећењем, прихватљив је осећај благог нелагодности. Ако претерате са силином притиска на пенис, на његовој кожи могу се појавити хематоми и модрице.
По правилу, такве непријатне последице интензивне обуке пролазе за неколико дана. Али боље је не дозволити им.
Величина мушког пениса игра важну улогу не само у интимном животу, већ иу јавности. На крају крајева, мушкарац који је задовољан величином свог пениса осећаће се као комплетна и самоуверена особа са високим самопоштовањем.